Qigong Tai Chi Ausbildung in Köln
Hier werden künftig Details zum Unterricht in der Region veröffentlicht. bis dahin Beratung in der Zentrale in Hamburg: (040) 2102123
Siehe dazu die kontroverse Diskussion um Standards. .
Die einfachen Techniken des Tai Chi und Qigong weisen den Weg zu mehr innere Balance, Widerstandskraft und Zufriedenheit. Sie haben insbesondere den berufstätigen Frauen viel zu bieten - z. B. bezüglich Gesundheit, Wellness, Sinnfindung und Lebensqualität.
Tai Chi & Qigong für Frauen/ Mütter mit Kleinkindern/ Schwangere
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Fernöstliche Gesundheitssysteme wie Tai Chi und Qigong werden immer beliebter. Die Ganzkörper-Techniken der östlichen Entspannungsmethoden weisen den Weg zu mehr innere Balance, Widerstandskraft und Zufriedenheit. Sie haben insbesondere den Frauen viel zu bieten. Z. B. bei Migräne, Raucherinnen und Tablettenmissbrauch zeigen sich klare positive Auswirkungen. Auch während der Schwangerschaft wirken sich die Übungen des Tai Chi und Qigong positiv aus. Immer mehr Frauen erlernen diese Asia-Fitness auch mit E-Learning oder DVDs. Tipp: Statt eines Kurses können Frauen auch bequem zuhause selbst üben - mit den DVDs des Dachverbandes: DVDs Tai Chi & Qigong |
Der Deutsche Dachverband für Tai Chi und Qigong hat in Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen und chinesischen Meistern ein spezielles Gesundheitsprogramm "Frauen-Fitness" entwickelt. Es enthält spezielle Techniken des Traditionellen Tai Chi und des medizinischen Qigong. Sie haben bei korrekter Ausführung beachtliche Auswirkungen auf die Gesundheit, z. B. bei Osteoporose-Vorbeugung, Bluthochdruck, Migräne, Rückenbeschwerden, Übergewicht und allgemeiner Beweglichkeit. Dies ist seit 1988 belegt, da der Unterricht wissenschaftlich ausgewertet wird.